07月31日讯 马宁社媒更新动态，在台风雨天坚抓出门跑步，将大雨天的磨练形成安妥磨练，安妥视野和积水要求下的跑动妙技。

马宁写谈：“有好多事情咱们无法决定，举例天要下雨，天要下大雨，决定不了的技能就去作念能决定的事情，举例直面清贫，疏通心态，把大雨天的磨练形成认确切安妥性磨练。安妥视野浑沌技能的聚焦才智，得其时局湿滑或积水要求下的跑动妙技等等”。